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Passé - Présent - Futur
"Le présent chavirerait sans cesse, s'il n'était maintenu en équilibre par le poids de l'espérance et le contrepoids des souvenirs"
Alexandre Dumas - La femme au collier de velours
• Se libérer du poids du passé
• Faire la paix avec son passé
• Y puiser de la force, de la joie
• Prendre soin de son enfant intérieur
Le présent est le seul instant qui est...
• Apprendre à vivre et à ressentir dans l'instant présent
• Poser un regard nouveau sur soi et sur le monde
• Se projeter positivement
• Réaliser ses rêves
• Oser
• Se préparer à un événement anxiogène
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