Un vie riche est jalonnée d'évènements, d'épreuves, de bouleversements parfois. Qu'ils soient choisis ou subis, ils apportent bien souvent une certaine dose de stress.

La sophrologie, par sa palette de techniques, propose de renforcer la confiance en soi et en ces évènements pour les vivre le moment venu le plus efficacement et le plus sereinement possible.