« Étudiante en PACES ( concours de première année de médecine), j’étais très très stressée, et cela m’a coûté ma première chance à ce concours. Alors lorsque j’ai redoublé, c’était la dernière chance, ce qui impliquait double pression, j’ai alors essayé de prendre chaque arme qui serait utile à ma réussite, parrainage, prépa ... Mais aussi SOPHROLOGIE ... J’avoue que au départ je n’étais pas tout à fait convaincue, mais ce sentiment s’est vite estompé au fil des séances, où j’ai pu remarqué l’évolution de ma gestion du stress, qui était mise à rude épreuve en permanence... En effet, grâce au professionnalisme, la compétence et les accueils chaleureux de Fanny, j’ai pu chaque semaine un peu plus, me sentir moins stressée et remarquer les véritables effets bénéfiques de la sophrologie. Chaque séance me permettait de me relaxer, me recentrer, croire de plus en plus en mes capacités, et ne plus avoir de doutes. Encore une fois, tout cela grâce à Fanny, qui me mettait toujours en confiance, m’expliquait tous les exercices, étape par étape, puis me demandait chaque fois mon ressenti, je sentais qu’elle était très à l’écoute et demandait de mes nouvelles ou m’envoyait des messages d’encouragements avant mes concours blancs et même le jour du vrai concours ! Nous avons pu discuter et elle me rassurait, m’encourageait je ne peux que la remercier ! 

Cette évolution a d’autant plus été marquée lorsque le concours approcha et que je n’avais plus qu’une envie : y aller et réussir !! 

Et c’est ce qui s’est passé, j’ai réussi mon concours, je rentre en deuxième année de médecine, et actuellement je peux assurer que je ne suis plus ou presque stressée ! »

Vaujours, Ile-de-France

« J’ai eu la chance de suivre une dizaine de séances de sophrologie avec Fanny.

J’ai vécu chacune de ces séances comme un "cocoon de bien-être" imposé dans mon quotidien rythmé.

La sophrologie m’a aidée à me connecter avec moi-même et vivre plus sereinement en accord avec ce que je suis.

J’utilise régulièrement les exercices et outils que Fanny m’a fait découvrir, entre-autres pour dénouer les tensions et lâcher-prise, pour clarifier mes priorités, pour apaiser certaines situations que je vivais avec angoisse (ex : décollage d’un avion) et également pour me protéger de certains moments inconfortables en créant une bulle de protection autour de moi.

Fanny est une personne bienveillante, douce et à l’écoute que je recommande à 200% pour la découverte et pratique de la sophrologie. »

Vaujours, Ile-de-France

« Lorsque j'ai commencé la sophrologie, j'étais un peu retissant par cette méthode car je ne connaissais pas ces techniques. un ami m'en avait parlé vaguement en me disant que c'est une technique de respiration.

Lors de mon 1er rendez-vous, j'ai pu m'entretenir avec la sophrologue (Fanny) afin qu'elle en apprenne un peu plus sur moi & mes besoins particuliers.

Puis, on a entamé les séances, semaine après semaine, mon entourage et moi, avons constaté des progrès sur le physique, le langage et le sommeil (qui revient au fur et à mesure)...

La "sophro" m'a permis de reprendre confiance en moi tout en essayant d'évoluer et faire du mieux possible, jour après jour.

J'ai abouti mes séances et je suis satisfait de ma période de sophrologie passée :) »

Le Bourget, Ile-de-France

« J'ai suivi une quinzaine de séances de sophrologie avec Fanny Coffin. Et je suis prête à continuer tant les bénéfices se sont avérés nombreux. J'ai gagné en sérénité, en bienveillance. J'affronte de façon plus adaptée les désaccords avec autrui. J'ai aussi repris une activité physique quotidienne, je m'alimente mieux. Les changements ne sont pas spectaculaires, mais ils s'inscrivent dans la durée en s'intégrant petit à petit dans ma vie quotidienne. J'ai un regard plus positif mais aussi plus "tonique" vis-à-vis de mes décisions et de mes engagements. La sophrologie permet simultanément un certain lâcher-prise mais aussi un renforcement de la motivation. En fait, c'est une méthode, - lorsqu'elle bien transmise -,  qui permet de faire émerger le meilleur de chacun. »

Paris, Ile-de-France

« Fanny est une très bonne sophrologue, elle est très pédagogue et souriante avec les enfants. Elle a une méthode de travail simple et efficace avec un grand sens du professionnalisme. Un grand merci à Fanny  pour son écoute, sa gentillesse avec les enfants. »

Paris, Ile-de-France

« La sophrologie m'a permis de me libérer des angoisses du manque de temps pour accomplir toutes les tâches du quotidien. »

Paris, Ile-de-France

« La découverte de la sophrologie est surprenante, il m'a fallu plusieurs séances pour entrer pleinement dans la méthode. Je suis heureuse d'avoir choisi Fanny pour m'accompagner. Elle est à l'écoute, explique patiemment les différentes étapes, rassure sur les expériences et le ressenti, s'adapte au rythme et aux avancées... c'est surtout sa bienveillance et sa douceur qui permettent de se sentir en confiance et de lâcher prise pour cheminer. Je recommande vivement son travail !  »

Paris, Ile-de-France

« Belle découverte de la sophrologie avec Fanny. Beaucoup de relaxation, quelques prises de conscience et surtout ça donne envie de continuer l’introspection.
Fanny, merci pour ton empathie, ta gentillesse et ton professionnalisme. »

Paris, Ile-de-France

« Fanny a des capacités exceptionnelles de communication, une écoute sincère et une réflexion pertinente et respectueuse des autres. Sa personnalité douce et bienveillante se prête bien à l’exercice de la sophrologie. Elle a fait preuve d’une formation professionnelle de bonne qualité et d’une pratique consciencieuse et rigoureuse du travail de groupe. Tout cela a fait que ce cours collectif s’est déroulé avec beaucoup de succès. »

Paris, Ile-de-France